テニス以外のスポーツ
皆様のお子様はテニス以外のスポーツをされていますか？
水泳、サッカー、野球、バレーボールなど
本格的に行うには時間が足りないとは思いますが
遊びの中でテニスに役立つ動きの参考になることもあります
例えば···
サッカーのワンタッチパスです
ボールとパサーの位置を確認しながら
自分の状況を認識してパスを受ける
テニスでもボールばかり見ずに
相手を見ることがとても大事ですよね
ボールへの入り方や蹴る際の骨盤の向きなどもテニスに役立ちます
野球のキャッチボールはサーブ力に直結します
逆シングルからファーストへジャンピングスローも骨盤の向きが分かりやすく
テニスでコーナーに振られた際にクロスを強く打つ動きの参考になります
バレーボールのサーブの動作はテニスのサーブにすごく似ています
腰を落としてからジャンプして
体を捻り、戻しながら打ちます
水泳は体への負担が少なく基礎体力の向上ができますよね
たまには息抜きにテニス以外のスポーツも楽しんでみては如何でしょうか
いつも読んでくださってありがとうございます
